A CAMINHADA PARA O CONDICIONAMENTO FÍSICO E ESPIRITUAL
Carolyn Scott Kortge
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Sinopse
A autora oferece um grande número de exercícios respiratórios fáceis, visualizações e afirmações positivas que transformam a caminhada para manter a forma em uma prática de meditação, percepção, renovação espiritual e vitalidade física.