PREOCUPE-SE MENOS ... E VIVA MAIS!

Inspirada nos estudos dos psiquiatras norte-americanos Mary McClurey e Robert Goulding, criadores de um seminário para "preocupadores" e autores do livro Não se preocupe, a autora se baseia na idéia de que a preocupação é um vício do pensamento, que cede às influências negativas do temperamento ou das circunstâncias em que se vive, de tal forma que sua superação não consiste em despreocupar-se, mas na prática positiva do pensamento sadio, que vê as circunstâncias com objetividade e procura, dentro de uma avaliação segura, traçar as providências efetivas para que não aconteça o pior e sejam alcançados seus objetivos mais significativos. Em uma palavra, como diz um dos subtítulos: "Mude o hábito de preocupar-se por uma maneira positiva de conduzir os problemas" ou, em outros termos, como conclui a obra: Viva o presente e viverás mais intensamente.