CADASTRE-SE
Sinopse
'Energia' é dividido em três sessões; Fundamentos, Blocos de Construção e Programas. Traz séries de exercícios e posturas para obter melhoras em resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e tempo de reação do corpo, além de sete programas de exercícios para recuperar o pique.
| Categoria | |
| Editora | Publifolha |
| ISBN-13 | 9788574024660 |
| ISBN | 857402466X |
| Edição | 1 / 2003 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 128 |
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