365 DIAS NADANDO DIFERENTE

Os autores apresentam propostas de treinamento diferenciadas muito além do simples "vai de crawle volta de costas". O objetivo é explorar a coordenação e as bases sensórias do nadador através de um novo método a multinatação. Os professores Alberto Klar e Ednaldo Miranda colocam a disposição do leitor a experiência e a vivência com nadadores de elite e a introdução aos fundamentos da multinatação.