TEORIA E PRÁTICA DO TREINAMENTO INTERVALADO NO ESPORTE

O livro trata do treinamento intervalado de alto nível em esportes coletivos e individuais, revisando os principais e mais recentes estudos de renomados cientistas do esporte da Rússia e de outros países. Além da base teórica, a publicação traz inúmeros gráficos e tabelas, que permitem a aplicação prática dos princípios e metodologias discutidas. Tudo isso transforma esta obra em uma ferramenta poderosa e eficaz para o planejamento e prescrição do treinamento intervalado no esporte. Beste seller internacional, inédito no Brasil, o livro pode ser utilizado tanto por treinadores de todas as modalidades, como em cursos universitários de Educação Física como referência do assunto.