AQUAERÓBICA: MANUAL DE TREINAMENTO

A terapia aquática, ou aquaeróbica, é um modo efetivo, holístico e agradável de promover a saúde e o bem-estar.Visando orientar o preparador como ensinar a terapia aquática a uma grande variedade de pessoas, este manual de treinamento traz uma série de exercícios práticos para o desenvolvimento de uma sessão de aquaeróbica.De fácil leitura, este livro pode também ser utilizado por terapeutas que estão preocupados em levar seus alunos a um bom nível de condicionamento físico, independentemente de sua idade ou preparo físico.