DIMENSÕES BIOLÓGICAS DO TREINAMENTO FÍSICO

Dimensões Biológicas do Treinamento Físico é uma obra que não pode faltar para os profissionais envolvidos nas ciências do esporte e do exercício. Os autores Benedito Pereira e Tácito Pessoa de Souza Jr., através de uma abordagem biológica, discutem os princípios do treinamento físico: unidade estrutural funcional, sobrecarga, supercompensação, adaptação, aclimação, aclimatização, estresse, especificidade aclimativa e variabilidade. Este livro tem como enfoque principal o surgimento da barreira de rendimento físico e o problema da especialização biológica, usando sempre conceitos fisiológicos e bioquímicos para fornecer ao leitor uma ampla compreensão da temática abordada.