A SOLUÇÃO PARA NÃO ENVELHECER

No meu primeiro livro, ´The Wrinkle Cure´, escrevi o seguinte: "O envelhecimento é uma escolha. Não temos que envelhecer como nossos pais. Podemos manter a vitalidade e a boa aparencia até o fim da vida." Embora eu tivesse essa convicção ha muito tempo, nao fazia idéia de que ela estava destinada a se tornar a palavra de ordem de uma nova geração de adultos -uma geração de homens e mulheres altamente motivados e educados, dispostos a otimizar a saúde, a beleza e o bem-estar enquanto for humanamente possível. Este fenômeno não está limitado a geração que nasceu no pós-guerra, mas parece ter encontrado acolhida entre pessoas que estao entre os 20 e os 30 anos. Isso é tremendamente inspirador, pois para manter a vitalidade deste grande país, nossos cidadãos precisam ser fortes, saudáveis e auto-suficientes. Programas como os que esbocei em ´The Perricone Prescription´ e que o Doutor Gimpapa e seus coautores desenvolveram com brilhantismo e lucidez em , são as ferramentas de que precisamos para garantir que isso aconteça. Diminuir o stress, optar por uma boa alimentação, tomar suplementos bem indicados e seguir programas de exercícios, moderados mas eficazes, e o caminho certo para conquistar o sonho de uma vida longa, saudável e ativa até as últimas décadas. Além da própria pesquisa, o Doutor Giampapa e seu co-autores reuniram as pesquisas de muitos cientistas para apresentar o ´Plano de 5 Passos da Solução para Não Envelhecer´. Conhecendo a base científica de como e por que envelhecemos, podemos começar a desacelerar e deter esse processo. -Dr. Nicholas Perricone