Sinopse
A maioria das pessoas, em alguma altura da vida, sofre de dores nas costas, nos ossos, nos músculos ou nas articulações, mas isso não tem de ser debilitante - desde que saiba como cuidar devidamente do corpo. Ao prestar muita atenção à postura e através de alguns ajustes simples e relativamente à maneira como conduz, trabalha, como e se exercita.