Sinopse
Seguindo as dicas do livrinho, você pode se programar com tranqüilidade para um dia relaxante e aproveitá-lo ao máximo. As atividades são divididas pelas horas do dia de modo que você faça tudo sem se estressar. Limpeza e hidratação do rosto, caminhada, refeições leves e saudáveis, banho de creme, ginástica localizada e outras ações fazem parte desse dia.