VIVA MAIS E MELHOR!

Este livro traz dicas de como melhorar sua qualidade de vida através de uma alimentação balanceada e pequenos cuidados no dia-a-dia."Vida com qualidade - todos a desejamos. Como, porém, chegar até ela?... Quais os conhecimentos imprescindíveis para poder viver este estado e onde buscá-los?... Como viver melhor e muito mais, sem enfermidades, sem obesidade? Todos possuimos um corpo perfeito, de complexidade inimaginável, no qual tudo foi previsto. É uma estrutura e organização impar, extraordinária e bela, uma criação divina, pronta para viver bem mais de cem anos, com pleno vigor físico e mental! Então, onde falhamos,... na alimentação, na nutrição das nossas células, nos hábitos, no estilo de vida, no conhecimento de nós mesmos, do nosso organismo e da natureza? São estas as questões que analisa detalhadamente com o leitor, em linguagem simples e espontânea, de fácil entendimento. Desvenda as questões do nosso dia-a-dia, trazendo as respostas para as dúvidas, orienta e nos faz pensar. No entendimento de Alexandre Garcia, "taí um livro que todos devem ler, ajuda o corpo e a mente". (Arno Gëhrke)