MANUAL DE MEDITAÇÃO: UM GUIA PRÁTICO À MEDITAÇÃO BUDISTA
Geshe Kelsang Gyatso
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Sinopse
Essa inspiradora introdução à meditação fornece todas as informações necessárias para meditar. Explica por que meditar, as preparações necessárias e como nos conduzir durante a meditação. Todo o Lamrim ("Etapas do Caminho", em tibetano) é exposto em 21 meditações, desde o escopo inicial até o grande escopo.