VOCÊ DECIDE COMO SE SENTE

Descubra como é possível tomar as rédeas das próprias emoções, lidar de forma positiva com o estresse, a ansiedade, a insegurança, a angústia, a raiva, a culpa e a depressão, e transformar esses sentimentos negativos em energia, coragem, auto-estima e decisão. O método proposto neste livro apóia-se numa fórmula muito simples, que compreende a aceitação de si mesmo, a escolha de novas convicções e a prática dessa nova escolha, o que leva a uma transformação interior e a uma vida com muito mais equilíbrio, satisfação e felicidade.