SEM TEMPO PRA NADA - VENCENDO A EPIDEMIA DA FALTA DE TEMPO

Um guia apropriado para quem se desdobra para dar conta de inúmeras tarefas e atividades, seja qual for o estilo de vida, a condição social ou o seu país de origem. O psiquitra dr. Edward M. Hallowell orienta o leitor com dicas preciosas sobre um assunto que é cada vez mais relevante na sociedade contemporânea: como administrar o tempo. A partir de exemplos tirados de sua experiência clínica, Hallowell afirma que, na verdade, podemos encarar o excesso de tarefas da vida moderna como algo capaz de estimular a nossa criatividade e a nossa inteligência e propõe uma série de atividades e exercícios que têm como principal objetivo nos ajudar a tirar o melhor deste ritmo de vida frenético e quase insano.