LE GRAND LIVRE DES ARTS MARTIAUX ET DES SPORTS DE COMBAT

Livro muito detalhado com mais de 200 fotos para melhor categorizar as artes marciais e esportes de combate. Inclui história, técnicas e especificidades sobre as mais conhecidas modalidades de luta. Em francês. Pratiquer un sport de combat ou un art martial, d'accord ! Mais lequel ? Face à la diversité des disciplines, cet ouvrage aide à y voir plus clair, mais pas seulement. Il permet également de découvrir des arts martiaux moins connus. Illustré en noir et blanc, il s'adresse à tous, amateurs débutants ou pratiquants confirmés. Il dresse un panorama complet de tous les arts martiaux et sports de combat existants, de l'aïkido au nunchaku, en passant par la capoeira. Bref, une quarantaine de disciplines sont passées en revue. En ouverture, on trouve des conseils en matière de diététique, de renforcement musculaire et de sécurité. Ensuite, sous forme de fiches, l'auteur présente chaque sport : son origine et son histoire, ses spécificités techniques, son règlement, ainsi que les qualités et l'âge minimal requis pour pratiquer. Il revient également sur les différentes écoles et l'approche de la compétition. Nul doute que ce livre sera très utile, notamment à tous ceux qui ne savent pas encore vers quelle discipline s'orienter. En outre, c'est un ouvrage très pratique : les chapitres sont clairs, permettant au lecteur de s'y retrouver facilement. L'auteur, enseignant diplômé d'État de taï-jitsu étudie et pratique différentes disciplines martiales. Il est ainsi un véritable spécialiste du sujet. --Géraldine Adam