FOBIAS E PANICO MEDOS

Do que você tem medo? Medo de viver? Medo de morrer? Medo de doenças? Do escuro, de água, de altura, de insetos, de animais, de perdas materiais, de perder pessoas queridas? Medo de que o mundo acabe? Medo do futuro, hipocondria, claustrofobia, solidão, medo de sonhar, medo de dormir, síndrome do pânico, fobias? Medo de ser você mesmo? Segundo a obra, aceitar, entender, confrontar os medos é uma forma de autoconhecimento; o medo não vai embora sozinho, a menos que compreendamos porque conservamos determinadas atitudes. Nesta obra, a autora relata que é importante entender que os medos fazem parte de nossa natureza. São mecanismos que podem preservar a vida. Segundo ela, não existe não ter medo de nada, sempre haverá certa apreensão, uma questão de tomar cuidado e observar melhor.