SEM MEDO DE TER MEDO

Um guia prático para ajudar pessoas com pânico, fobias, obsessões, compulsões e estresse. Sem Medo de Ter Medo é uma obra de auto-ajuda cujo objetivo é fornecer informações a respeito do quadro clínico dos transtornos ansiosos e proporcionar alternativas de tratamento, por meio da aplicação de técnicas de terapia comportamental cognitiva, descritas de forma clara e de fácil aplicação.