TRABALHE SUA RAIVA

Escrito em linguagem informal e acessível, Trabalhe sua raiva inclui diversas situações da vida diária, muitas delas fruto da experiência pessoal da autora, nas quais podemos utilizar esses métodos para interromper de modo construtivo o ciclo de sofrimento criado pela raiva e cultivar um coração compassivo que deseje o bem de todos. Aprender a trabalhar a raiva é eficaz para todos aqueles que buscam não apenas a felicidade pessoal, mas também um mundo de paz.