A DIETA DA BELEZA

Em 'A dieta da beleza', a nutricionista Lisa Drayer explica como conquistar uma boa aparência sem recorrer a cirurgias plásticas, cremes caros e tratamentos de spa e defende que consumir alimentos certos ajuda a melhorar a pele, o cabelo, os dentes, os olhos e as unhas. A autora mostra dez alimentos que ela considera saudáveis e que podem ajudar a melhorar a aparência, e apresenta um plano de refeição de quatro semanas.