AVALIAÇÃO PARA ATIVIDADES FÍSICAS

Este livro foi elaborado para facilitar aos profissionais e alunos de Educação Física na execução de uma avaliação funcional, seja esta em academias ou em sessões particulares. Baseado no aprendizado teórico e na experiência acumulada pelos autores, o tema é abordado em seis capítulos, distribuídos de acordo com as etapas de uma avaliação funcional, segundo parâmetros estabelecidos pelo American College of Sports Medicine (ACSM). Os autores falam sobre a importância da avaliação funcional, analisam a anamnese e seus componentes, relatam os problemas e as técnicas relacionadas com a avaliação antropométrica e cardiorrespiratória, além de apresentarem um resumo da fisiologia, os ergômetros mais utilizados e seus protocolos. Abordam também a avaliação neuromuscular, incluindo a resistência muscular, a força abdominal e a avaliação da flexibilidade. A utilização da informática está cada vez mais presente em todas as áreas profissionais e a área de Educação Física tem recebido relevantes contribuições. Seguindo esta linha este livro acompanha um CD-ROM que permite ao profissional ligado à área de atividade física e saúde a execução de uma avaliação completa, permitindo precisão e rapidez na obtenção dos resultados e evitando ocorrência de erros, já que muitas vezes os modelos envolvem estimativas complexas.