CORRIDA

Com este livro, os leitores terão acesso a modelos de testes físicos específicos, programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, além de como calcular e quantificar a intensidade do exercício direcionado para a corrida. Esta obra não é somente para os professores de Educação Física e treinadores, mas sim para todos os praticantes desta modalidade.