COMECE HOJE A CONTROLAR O ESTRESSE

Estudos demonstram que o estresse, esse vilão do cotidiano, é uma das principais causas de doenças cardíacas e pulmonares, de distúrbios psicológicos, de gastrite, enxaqueca, além de muitos outros problemas do corpo e da mente. Para que você evite seguir por este caminho, a educadora Connie Neal oferece dicas, orientações e exercícios regulares que vão proporcionar a você a conquista da tranquilidade e a redução do estresse diário.