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BASES DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA HOMENS E MULHERES

Thomas D. Fahey
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Sinopse
Bases do Treinamento de Força para Homens e Mulheres inclui recursos que o tornam o melhor e mais acessível livro do mercado para quem está iniciando um treinamento de força. Cada capítulo apresenta o que há de mais atual e relevante em relação aos exercìcios da área, incluindo informações nutricionais, programas de treinamento, técnicas apropriadas e artigos científicos que desmistificam algumas ideias sobre aptidão física. Imagem Meramente Ilustrativa.

Categoria
Editora Artmed
ISBN-13 9788580553598
ISBN 8580553598
Edição 8 / 2013
Idioma Português
Páginas 272
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