COACHING ESPORTIVO E SAÚDE

Aumente a performance e administre bem os estados emocionais para alcançar um ótimo rendimento esportivo e até melhorar a saúde.Você sabia que o domínio da mente é capaz de auxiliá-lo em momentos cruciais do seu cotidiano? O coaching pode ajudá-lo besse autocontrole, para que tenha um foco no que realmente importa, e já possui aplicação até na área esportiva. Neste livro, coaches, especialistas em saúde e do meio esportivo trazem dicas tanto para melhorar o desemprenho nos esportes quanto para ter mais qualidade de vida e bem-estar.Tratam de temas indispensáveis como concentração, planejamento profissional e pessoal, e ensinam a definir metas claras e objetivos.Se o seu intuito é conquistar excelentes resultados, descubra aqui como eliminar crenças limitares e ser mais assertivo.