1000 EXERCÍCIOS GINÁSTICOS COM ACESSÓRIOS FIXOS E MÓVEIS

Conceito de material. Material e atividades físicas. Classificação do material. Objetivos no uso de material. Características do material. Princípios de utilização do material. Descrição dos exercícios. Exercícios: minitrampolim, trampolim, colchonete, banco sueco, plinto, espaldar, barra de equilíbrio, argolas, corda, barra fixa. A utilização de materiais desportivos obedece a uma série de princípios que justificam seu uso. A obra apresenta as necessidades e justificativas e objetivos para tal utilização. São apresentadas 1.000 atividades individuais e em grupos, nos aparelhos citados.