CADASTRE-SE
Sinopse
Este livro propõe, para cada grupo muscular, uma variedade de exercícios para torná-lo flexível e fortalecer sua musculatura de maneira suave e sem o uso de equipamentos. Poder-se-á criar sessões adaptadas ao potencial e aos objetivos do leitor, graças a uma classificação dos exercícios em três níveis de dificuldade. A obra é totalmente colorida e ilustrada com 350 fotos.
| Categoria | |
| Editora | Madras |
| ISBN-13 | 9788537007594 |
| ISBN | 8537007595 |
| Edição | 1 / 2012 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 320 |
| Estante | 0 0 0 0 |
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