CADASTRE-SE
ANATOMIA DO TREINAMENTO DE FORÇA: GUIA ILUSTRADO DE EXERCÍCIOS COM O PESO CORPORAL PARA FORÇA, POTÊNCIA E DEFINIÇÃO
Bret Contreras (0) votos | (0) comentários
Sinopse
Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.
| Categoria | |
| Editora | Manole |
| ISBN-13 | 9788520440278 |
| ISBN | 8520440274 |
| Edição | 1 / 2016 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 224 |
| Estante | 0 0 0 0 |
| Sua estante | |
7% chance de ser solicitado
CADASTRE-SE
AVALIAÇÃO DO LEITOR
Quero comentar sobre este livro
