Sinopse
Quem pensa que é impossível meditar, praticar yoga e manter um prazeroso equilíbrio mental em meio ao estresse das grandes cidades, encontrará neste livro boas razões para mudar de ideia e também para mudar de hábitos.O livro reúne a transcrição de cem breves palestras de Thadeu Martins, num tom descontraído de conversas pessoais que revelam preciosos ensinamentos.