AUTOESTIMA

Amanda é uma endocrinologista bem sucedida que se preparava para ter filhos aos 36 anos, quando foi traída por seu marido. Depois de terapia e tratamento com antidepressivos sem conseguir dar a volta por cima, ela parte para um seminário intensivo em um pequeno castelo na Escócia que irá mudar o seu modo de se relacionar consigo. Você se juntará a ela e seus colegas para entender como a autoestima está ligada ao excesso de sensibilidade emocional a críticas e rejeição, a necessidade de agradar e não desagradar, assim como à tendência a se culpar, se criticar demais e se sentir carente. Essas são características da autoestima frágil, fenômeno muito mais comum do que a autoestima baixa. Esse romance detalha a jornada de Amanda conduzida pelo facilitador Mike, um terapeuta que utiliza técnicas inovadoras de alto impacto.Não há como não sair transformado ao ler essa envolvente história.