CORREDOR

Correr tornou-se a atividade física mais praticada nas ruas do Brasil. De repente a febre das corridas contagiou a população e a cada dia os espaços urbanos são compartilhados por pessoas de todo tamanho, peso, sexo, idade, crença e classe social. Sem dúvida é o esporte mais democrático que temos. Além disso seus adeptos podem participar de provas como se profissionais fossem, cada um em seu ritmo e, ao final, ainda são premiados com uma medalha simplesmente por que correram, não importando se chegaram em primeiro ou em último lugar. Basta calçar um par de tênis e pronto, temos um atleta preparado para usufruir das calçadas e do asfalto durante minutos ou horas.Neste livro, Augusto Cruz traz experiências de treinos e corridas, erros e acertos, mudança de hábitos e, principalmente, do prazer que correr propicia ao praticante.