MINDFULNESS, MEDITAÇÃO, YOGA E TÉCNICAS CONTEMPLATIVAS

Este livro representa um compêndio de práticas da yoga, meditação e mindfulness que irão auxiliar terapeutas e seus pacientes no exercício dessas práticas. Além de incluir uma introdução ao assunto no qual faz uma breve revisão sobre essas práticas nas suas origens orientais, apresenta também um conjunto de exercícios para serem realizados, seja pelos terapeutas, seja pelos pacientes, descritas de forma minuciosa para facilitar a sua prática.