ESTRATÉGIAS DE TREINAMENTO EM HABILIDADES SOCIAIS (THS)

As relações interpessoais representam uma parte essencial da atividade humana, e o transcorrer de nossas vidas irá depender, em grande parte, do desenvolvimento das habilidades sociais. Ou seja, as relações interpessoais são parte integrante da natureza humana e permeiam toda a nossa vida, estando presente de maneira direta ou indireta nas diversas etapas do nosso desenvolvimento.Pessoas socialmente hábeis ou com competência social tendem a apresentar relações pessoais e profissionais mais produtivas, satisfatórias e duradouras, além de maior bem estar físico e mental.Quanto maior o desenvolvimento profissional e pessoal de uma pessoa mais esta precisará interagir com os outros, necessitando assim de um repertório social bem desenvolvido e de habilidades sociais, como a assertividade, empatia, comunicação verbal e não verbal etc. Por outro lado, déficits em HS geram dificuldades e conflitos interpessoais, piorando a qualidade de vida e diversos problemas psicológicos. Déficits em habilidades sociais estão presentes em patologias como: fobia social, asperger, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno invasivo, transtorno do humor (como depressão e transtorno bipolar).