DESAFIO DO DUNGA

Após passar por um problema pessoal, o autor, que é graduado em Educação Física e corredor, utilizou a prática e as provas de corrida de rua como estratégia de superação. Dentre estas provas, foi escolhida a Maratona da Disney de 2015, mas, pelo encerramento das inscrições desta prova, ele foi inscrito no Desafio do Dunga”, que percorria 78 km em quatro dias consecutivos pelas ruas e parques do complexo Disney. Um acaso que trouxe significativa mudança para o atleta e sua vida.Nesta obra, foram descritas as etapas de preparação para este árdua desafio, assim como algumas informações técnicas, estratégias e cada detalhe dos quatro dias de prova, que fizeram o autor retomar a autoconfiança, aprender algumas lições com treinamentos e com as provas, além de voltar no ano de 2016, para refazer o Desafio do Dunga”, com o objetivo de melhorar as marcas obtidas em 2015.***Texto de orelha: O Desafio do Dunga: superações física, mental e pessoal em duas edições, não é uma obra para exaltar os feitos do autor. O Marco Costa se dispõe a oferecer todo o conhecimento técnico adquirido ao longo dos anos de estudos – muito bem fundamentados em bases científicas - , aliado a dicas preciosas de quem certamente viverá momentos de ansiedade para superar os quatro dias de provação.”Ricardo CapriottiApresentador, Jornalista Esportivo,Coordenador de Esportes da RádioBandeirantes e Maratonista*** O autor consegue a façanha de escrever com brilhantismo contemplando atletas apaixonados pela corrida e ao mesmo tempo brindar profissionais do esporte com uma gama de conhecimentos científicos na área de preparação física acumulados em anos de intensa dedicação acadêmica, profissional e esportiva.Uma obra que enriquecerá muito o mundo da corrida e incentivará muita gente. Duvido que você consiga ler sem sentir uma enorme vontade de calçar um par de tênis e sair correndo!”Nelson EvêncioPresidente da Associação dos Treinadoresde Corrida de São Paulo e Maratonista