TREINAMENTO DE FORÇA FUNCIONAL

Esta obra apresenta o que tem de mais atual em programas de treinamento físico. Ela reflete os avanços científicos que as áreas do esporte e saúde, baseados em programas de atividade física, vivenciam a cada ano. Com intuito de reunir os conceitos científicos e transferi-los para a prática do cotidiano do profissional de saúde, que trabalham com programas de atividade física e esporte, o livro traz o conhecimento teórico necessário para o planejamento de programas de Treinamento de Força Funcional e exemplos variados para a aplicação prática dos exercícios funcionais. O desafio do controle postural humano é a base para o desenvolvimento desta jornada. Também, servem como base os ajustes fisiológicos e biomecânicos a esta técnica de treinamento. Serão apresentadas as estratégias que são utilizadas para a elaboração e execução de programas de Treinamento de Força Funcional. A aplicação em segmentos específicos da nossa população são assuntos abordados nesta obra, tais como: o Treinamento de Força Funcional nos esportes, com o processo de envelhecimento e no ambiente de trabalho. Para justificar todos os conhecimentos e estratégias apresentadas no livro, um capítulo dedicado à apresentação e comentários de estudos relacionados ao tema faz-se necessário. E, para finalizar, a colaboração do Professor Luiz Antônio Domingues Filho, que dedicará um capítulo exclusivo ao Treinamento Pliométrico. Por sua atualização científica e seu conteúdo variado unindo teoria e prática, Treinamento de Força Funcional – Desafiando o Controle Postural, torna-se referência indispensável para todos os profissionais da área da saúde que desenvolvam ou venham a desenvolver programas desta atual técnica de treinamento físico.