HIDRATAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA E NO ESPORTE: EQUILÍBRIO HIDROMINERAL

Hidratação na atividade física e no esporte: equilíbrio hidromineral representa uma obra única no editorial nacional. O conteúdo dessa obra é decorrente de 21 anos de experiência investigativa, iniciada em 1990 por parte do autor principal. O livro conta com a participação de coautores brasileiros e espanhóis que atuam diretamente com este tema, colaborando assim com sua experiência. Os dezesseis capítulos que constituem este livro abordam temáticas específicas quanto a hidratação, que é aspecto fundamental da Nutrição Esportiva, integrando diferentes áreas da Medicina do Esporte e da Educação Física. Sua organização foi elaborada de forma didática buscando apresentar os mais variados elementos que interferem na hidratação, desidratação e termorregulação, tanto de atletas como de praticantes de atividade física, apresentando os aspectos fisiológicos implicados e também as condutas e procedimentos que devem ser adotados em ambiente de treinamento ou competição. O leitor terá em suas mãos um material completo sobre essa temática agrupada em apenas uma única obra, permitindo assim, uma rápida imersão no assunto em questão. Em um país tropical como o Brasil, entender os aspectos relacionados da homeostase hídrica representa uma obrigação para os profissionais que estão relacionados com o exercício físico, como preparadores físicos, treinadores, professores de educação física, médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, além dos próprios praticantes que entenderão a necessidade de preservar o equilíbrio hidromineral antes, durante e depois do exercício físico, visando a realização da atividade com melhor qualidade e preservação da saúde.