JORNADA POSITIVA: INSPIRAÇÕES E REFLEXÕES PARA UMA VIDA MAIS LEVE E FELIZ

Sabe-se que a arte da meditação provém da prática contemplativa baseada no treinamento da atenção pessoal. O processo de contemplação constitui, portanto, o encontro com o próprio “templo interior” (con + templare), ou seja, o centro enérgico que existe em cada um. Nesse contexto, o livro Jornada Positiva: inspirações e reflexões para uma vida mais leve e feliz, de Ana Paula Vecchio, chega em boa hora, pois contribui para que o leitor conheça seus próprios caminhos e seja consciente de que o “brilho externo é reflexo de sua luz interior”. Erick Bernardes