EU MEDITO E ME CONHEÇO

Um guia de meditação para os pequenos leitores que querem começar a se aventurar nessa prática capaz de ajudar a organizar pensamentos e tornar a vida mais leve.Esse guia de meditação apresenta Gina, uma menina curiosa, que está animada para suas férias no Japão com seus pais. Ao chegar lá, ela conhece o Pequeno Sábio, um grande mestre de meditação, cheio de ideias interessantes. Juntos, eles embarcam em uma jornada inesquecível, em que Gina descobre tudo o que a prática da meditação pode trazer para sua vida ― e como dar os primeiros passos para começar a meditar.A meditação pode…* Nos deixar mais atentos e presentes nas atividades cotidianas;* Nos ajudar a lidar melhor com as próprias emoções;* Contribuir para que não sejamos dominados por sentimentos e sensações desagradáveis.Este livro é indicado para crianças a partir de 6 anos.