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VIRE A CHAVE: PERCA PESO, PREVINA...

James Clement |. Kristin Loberg
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Sinopse
Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em Vire a chave, o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade. Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, Vire a chave mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento.

Categoria
Editora Globo Livros
ISBN-13 9786586047509
ISBN 6586047501
Edição 1 / 2021
Idioma Inglês
Páginas 226
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