ADORO CAFÉ DA MANHÃ

Uma refeição matinal caprichada fornece energia para enfrentar o dia e também pode ser nutritiva, saborosa e fácil de preparar. Em 'Adoro café da manhã' o leitor aprenderá a fazer combinações de frutas, cereais, iogurtes e mingaus, além de introduzir ingredientes não tão tradicionais, como legumes e proteínas, finalizados por coberturas e molhos surpreendentes. São opções nutritivas, como as combinações doces de damasco, mirtilo, aveia e gergelim mamão, abacaxi, quinoa e semente de abóbora abacate, coco, cereal integral e chia e as salgadas, como ameixa, melão, trigo-sarraceno e queijo de cabra romã, pera, mingau e ricota e cogumelo, abobrinha, feijão e pancetta.