TAI CHI PARA DIABETES

A diabetes atingiu proporções epidêmicas. No mundo todo, quase 3 milhões de pessoas morrem a cada ano em virtude da doença. E a porcentagem de indivíduos que sofrem de diabetes ou pré-diabetes continua a crescer. Exercícios e dietas têm provado ser eficazes na prevenção do aparecimento da diabetes. Isto também pode melhorar a saúde geral das pessoas com a enfermidade. Tai Chi para Diabetes, escrito por dois médicos, está repleto de informações práticas sobre a diabetes, que vão desde a forma como a doença afeta o corpo até a melhor dieta a seguir e como cuidar da sua saúde no dia a dia.O programa de Tai Chi para Diabetes é um sistema de exercícios fáceis de seguir, especialmente projetados para pessoas com diabetes. Este livro inclui instruções passo a passo, com imagens de todos os movimentos. Pratique o programa regularmente para ter uma saúde melhor e mais qualidade de vida. Orelhas: Dr. Paul Lam é médico e líder mundial na área de tai chi para a saúde.Dr. Pat Phillips é Diretor Senior de Endocrinologia (especialista em diabetes) na Central Norte do Serviço de Saúde de Adelaide, no sul da Austrália, e editor-chefe da Conquest, a revista nacional australiana sobre diabetes. Nesta obra, eles apresentam o programa Tai Chi para Diabetes como uma alternativa segura para uma melhor qualidade de vida para o diabético. Você verá que o tai chi pode ser praticado por qualquer pessoa, é barato por não requerer nenhum equipamento, roupas especiais ou ambiente específico. ''O programa de tai chi para controle e prevenção da diabetes é fácil de ser aprendido. Os movimentos podem ser ajustados à sua habilidade e, com a prática regular, você pode ganhar uma melhora geral na saúde e consequente bem-estar'', afirmam.Esse programa foi planejado com cinco níveis de esforço físico, iniciantes começam no nível mais baixo e caminham gradualmente até os níveis mais altos, na medida em que surgem as melhoras nas capacidades físicas. Os autores explicam que isso é especialmente importante para pessoas com diabetes, porque minimiza o risco de hipoglicemia, bem como outras possíveis complicações. Marcador: Amo Livros