LIVRE-SE DO STRESS E DO PESO: CUIDE BEM DA MENTE E DO CORPO

AS LIGAÇÕES ENTRE STRESS E SOBREPESO são bem maiores do que pode imaginar o leigo. Vários fatores contribuem para que o indivíduo, sem querer e sem saber, crie círculos viciosos que encadeiam problemas físico-emocionais, maus hábitos e stress - assim , quanto mais se estressa mais come (e aumenta de peso) e acumula problemas que agravam a saúde mental e física. LIVRE-SE DO STRESS E DO PESO esclarece todas as dúvidas sobre os males que afligem as pessoas que sofrem de stress e de excesso de peso c orporal, ajuda a mudar hábitos de alimentação e de comportamento, e oferece auxílio àqueles que têm na tríade Boa Saúde, Estética e Bem-Estar um objetivo a ser conquistado.