ADMINISTRAÇÃO DO ESTRESSE= QUALIDADE DE VIDA: DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E PRODUTIVA
Ricardo Hillman
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Sinopse
"Com o objetivo de mostrar que o estresse pode favorecer o autoconhecimento
quando bem administrado, esta obra demonstra seus prós e contras. A abordagem
é direta, atual e repleta de exemplos. O leitor é convidado a aprender a identificar
os sinaist ransmitidos por seu corpo, compreendendo suas limitações e utilizando
dicas que o ajudarão a recuperar a qualidade de vida.
"