FISIOLOGIA DO TREINAMENTO ESPORTIVO

'Fisiologia do treinamento esportivo' apresenta uma abordagem biologica desse processo como um todo, bem como das metodologias de treino e suas respectivas fundamentacoes. Conteudos como fisiologia neuromuscular, adaptacoes e principios do treinamento, bioenergetica, metodologia do treinamento de endurance, forca, potencia e velocidade nos esportes, periodizacao, e habilidades psicologicas no esporte sao abordados com embasamento cientifico. Alem da preocupacao com a apresentacao de um conteudo cientificamente embasado, preocupou-se com o aprendizado dos leitores. Para tanto, roteiros de estudos foram inseridos ao final de cada capitulo, cujo objetivo foi fazer que os leitores fixem melhor o conteudo abordado, respondendo a questoes especificas.