EU E MEUS SENTIMENTOS

UM GUIA PARA AS CRIANÇAS ENTENDEREM SUAS EMOÇÕES E APRENDEREM A SE EXPRESSAR. Mais de 30 atividades, dicas e testes. Quando um sentimento forte aparece... voce^ e´ capaz de lidar com ele! A`s vezes, emoc¸o~es como a raiva, o ciu´me ou o entusiasmo parecem grandes demais e ate´ incontrola´veis. Eu e meus sentimentos esta´ aqui para mostrar que na~o ha´ nenhum problema nisso! A boa noti´cia e´ que voce^ tem como acalmar essas emoc¸o~es fortes sem achar que vai explodir. Este livro traz dicas incri´veis para ajudar voce^ a manter o controle, como respirar fundo, dizer coisas positivas a si mesmo e falar sobre tudo que sente. Voce^ vai aprender a lidar com todo tipo de sentimento, ate´ mesmo os mais difi´ceis, como a tristeza, a ansiedade e o medo. Assim, da pro´xima vez que eles ficarem fortes demais, voce^ sabera´ o que fazer. • Todo mundo tem emoc¸o~es. Quando voce^ entende seus pro´prios sentimentos e emoc¸o~es, tambe´m compreende as outras pessoas, como seus familiares e amigos. • Ideias que ajudam. Este livro esta´ repleto de dicas e truques para voce^ saber como lidar com os seus sentimentos. Fac¸a os exerci´cios para ver quais funcionam melhor para voce^. • Muita diversa~o. Conhec¸a melhor a si mesmo com testes como “Sera´ que as minhas emoc¸o~es mandam em mim?” e outras atividades divertidas criadas especialmente para crianc¸as de 7 a 10 anos. “Eu gostaria de ter lido um livro como este quando era orientadora! Repleto de testes e instruc¸o~es fa´ceis de seguir, ele conduz as crianc¸as por uma jornada de autoconhecimento que desperta a autoconfianc¸a.” – Kirsten Perry, presidente da Illinois School Counselor Association “Este livro e´ perfeito para ajudar as crianc¸as a aprenderem sobre sentimentos e emoc¸o~es e como expressa´-los de maneira sauda´vel. Com uma linguagem adequada, ilustrac¸o~es divertidas e ferramentas u´teis, e´ uma leitura obrigato´ria. Eu o recomendo para orientadores educacionais, pais, professores e, e´ claro, crianc¸as!” – Dr. Natalie Spencer Gwyn, professora adjunta, terapeuta e autora de Mindful Practices for Help Troubled Teens “Em um mundo de estresse e ansiedade para os pequenos, Eu e meus sentimentos e´ fundamental para pais, professores e orientadores. Cheio de atividades interativas, este livro vai ajudar as crianc¸as a aprender como gerenciar suas emoc¸o~es – e a si mesmas.” – Amie Dean, autora de Your Happy Heart, How Helping Others Helps You, Too e fundadora do www.behaviorqueen.com