Sinopse
Saude, ginastica, exercicios.Principios, Finalidades, a Obesidade e suas causas.Exercicios para corrigi-la.Pausa para relax.O Stress.Um plano de ginastica para emagrecer de forma saudavel.Os exercicios vem acompanhados de gravuras explicativas.Ilustrado com 170 gravuras dos exercicios propostos.