POSTURA E CONDICIONAMENTO FISICO

Na presente obra, renomados profissionais da Educação Física abordam os temas fundamentais para o entendimento do papel da ginástica postural nos programas de condicionamento físico, a saber: Anatomia e biomecânica do tronco e dos membros inferiores, Características específicas da postura ereta humana, as causas dos desvios posturais e como a educação postural pode evitar consequências deletérias ao corpo que desenvolve alterações da postura, Mecanismos do crescimento e desenvolvimento humano que explicam por que algumas alterações de postura são muito comuns na adolescência e outras no envelhecimento, e o que deve ser feito para preveni-las, Causas e consequências dos desvios posturais mais comuns do tronco e dos membros inferiores, o que é a dor lombar, intervençõe s por meio dos programas de Educação Física, Escoliose, Avaliação postural, Relação da respiração com os desvios posturais, indicação de exercícios para a melhoria das condições posturais e respiratórias de alunos com alterações posturais na região torácica