EXERCICIO, EMAGRECIMENTO E INTENSIDADE DO TREINAMENTO

Esta obra aborda os principios fisiologicos e metodologicos da pratica de exercicios em diferentes volumes e intensidades como estrategia para a promocao do emagrecimento e a prevencao da obesidade. O livro trata da regulacao do metabolismo nos tecidos (muscular, hepatico, adiposo) e da modulacao por estes sofridas por meio do treinamento realizado em diferentes intensidades. Alem disso, o comportamento alimentar, a regulacao endocrina, a genetica da obesidade e do exercicio, os sistemas de energia envolvidos e os aspectos metodologicos do treinamento em diferentes intensidades sao discutidos.