FREI WERDEN VON DER VERGANGENHEIT: TRAUMA-SELBSTHILFE NACH DER EMDR-METHODE

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass EMDR auch in der Behandlung von Phantomschmerzen oder der Senkung der Rückfallneigung bei Alkoholkranken wirksam ist. Eines der zentralen Elemente der EMDR-Methode ist die 'bilaterale Stimulation', die in verschiedenen Phasen der Behandlung Augenbewegungen, Töne oder kurze Berührungen z.B. des Handrückens (so genannte 'Taps'), enthält. Ein weiteres zentrales Element der EMDR-Methode ist der Aufbau psychischer Kräfte (Ressourcen) und die Bearbeitung belastender (traumatischer) Erlebnisse, die an der Auslösung vieler psychischer Erkrankungen mit beteiligt sind. Francine Shapiro ist klinische Psychologin und ausserordentliches Forschungsmitglied des Mental Research Institute in Palo Alto, Kalifornien.-