Menos científico e mais prático que ´A nova dieta revolucionária do dr. Atkins´, o livro revela a essência do mais popular e eficaz programa de controle de peso. Quem não conhece a dieta Atkins encontrará um modo rápido para começar seu regime. Quem já conhece, descobrirá dicas indispensáveis para comer fora de casa, escolher os alimentos mais adequados no supermercado e muito mais.