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A DIETA DO ABDÔMEN

David Zinczenko , Ted Spiker
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Sinopse
Abdominais fortes e definidos são um dos melhores indicadores de saúde. O desenvolvimento da musculatura abdominal vai ajudar você a viver mais, a dormir melhor, a prevenir dores nas costas e a até melhorar a sua vida sexual. Para obter todos esses benefícios, não é necessário passar anos fazendo uma dieta de fome e seguindo exaustivos programas de exercícios. Você pode alcançá-los em apenas seis semanas com a , um programa que vem ajudando milhares de homens e mulheres a perder peso, a esculpir a musculatura abdominal e a se tornarem mais saudáveis do que jamais imaginaram. David Zinczenko, editor-chefe da , uma das mais importantes revistas de saúde e fitness do mundo, mostra que esses benefícios estão ao seu alcance com base nas mais recentes pesquisas nas áreas de saúde, nutrição e exercícios:
Categoria
Editora Sextante
ISBN-13 857542193X
ISBN 9788575421932
Edição 1 / 2005
Idioma Português
Páginas 256
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AVALIAÇÃO DO LEITOR
Paula Barrado
Além de um programa de exercícios simples, que pode ser realizado em casa, este livro oferece receitas fáceis para uma alimentação saudável, e detalha a ação e implicação dos alimentos no organismo.

Paula Barrado
Além de um programa de exercícios simples, que pode ser realizado em casa, este livro oferece receitas fáceis para uma alimentação saudável, e detalha a ação e implicação dos alimentos no organismo.

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